病気Q&A「コロナについて」

回答者 東京健生病院 内科 小金丸 千景 先生

(聞き手 編集部)

Q 感染予防のため、新しい生活様式が提唱されていますが、最も重要な事は何ですか? 免疫力を高めることも大切と聞きますが、どのように暮らせば良いでしょう?

イラストA 新型コロナは症状が出る前から会話などによって人にうつしてしまうことがあります。他人からうつされないと同時に、自分からうつさないための工夫が重要です。
まずは感染予防対策の基本である手洗いをこまめに行いましょう。その上で、換気が悪く人が密に集まって過ごすような空間(いわゆる3密)を避け、屋内ではマスクを着用しましょう。寂しいですが、食事中のおしゃべりは我慢することが望ましいです。
体調の悪い時には直前であっても外出の予定をキャンセルしましょう。体調管理として睡眠をよくとり、バランスの良い食事を心がけ、禁煙しましょう。

Q 新型コロナ対策と称して、除菌抗菌製品や様々な薬やサプリメントが売り出されています。購入にあたっては何に注意すれば良いですか?

A 手は石けん・ハンドソープによる手洗いができれば消毒剤の必要はありません。テーブルやドアノブなど身近な物の消毒は家庭用塩素系漂白剤を表記通りに使用するか、界面活性剤の含まれる住宅用・台所用洗剤での掃除が有効です。
空間のウイルス対策については、人がいる環境に消毒や除菌効果をうたう商品を空間噴霧して使用することは推奨されていません。薬やサプリメントも、一般に市販されているもので効果が確認されたものはありません。したがって、新型コロナ対策として目新しいものを購入する必要はないでしょう。

新型コロナウイルス感染症対策

都民の皆さまへ 〜新型コロナウイルス感染症が心配なとき〜

都民の皆さまへ〜新型コロナウイルス感染症が心配なとき〜 東京都福祉保健局HP より